Les polas (pour « polaroids ») sont la première chose qu’une agence de mannequins regarde. Avant le book, avant les photos travaillées, l’agent veut vous voir tel que vous êtes : votre visage, votre silhouette, votre peau, sans mise en scène. Des polas ratés peuvent suffire à faire écarter une candidature. Des polas réussis, eux, donnent envie de vous rencontrer.

Voici les règles que j’applique lors de mes séances pola mannequin à Nantes, et que vous pouvez suivre même si vous les faites vous-même.

La règle d’or : naturel et neutre

Un pola n’est pas une belle photo, c’est une photo honnête. L’agence doit pouvoir imaginer ce qu’elle fera de vous : coiffure, maquillage, stylisme. Plus le pola est neutre, plus vous laissez de place à cette projection.

Fond uni, clair de préférence (blanc ou gris), sans décor.
Lumière naturelle et douce, qui ne creuse pas le visage et ne cache rien.
Aucune retouche : pas de lissage de peau, pas d’amincissement, pas de filtre. Les agents le voient tout de suite.
Pas de pose « mode » : posture droite, bras le long du corps, regard dans l’objectif.

Quelle tenue porter pour ses polas ?

La tenue doit montrer votre morphologie sans attirer l’attention.

Un haut près du corps : débardeur ou t-shirt noir ou blanc.
Un jean slim ou un pantalon ajusté, de couleur sombre.
Pour les plans en maillot ou en sous-vêtements : un ensemble uni, noir de préférence, sans motif ni dentelle chargée.
Pieds : talons simples et fins pour les femmes si l’agence le demande, sinon pieds nus ; baskets sobres ou pieds nus pour les hommes.
À éviter : logos, motifs, couleurs vives, bijoux voyants, vêtements amples qui cachent la silhouette.

Côté mise en beauté : peu ou pas de maquillage, cheveux propres et naturels (attachés pour certains plans, lâchés pour d’autres), ongles neutres. Si vous avez des tatouages, ne les cachez pas : l’agence doit les connaître.

Les plans attendus par les agences

Une série de polas complète comprend en général :

Visage de face, cheveux lâchés puis attachés.
Profil gauche et profil droit du visage.
Trois-quarts du visage.
Plan taille (buste), de face.
Plan en pied de face, debout, bras le long du corps.
Plan en pied de profil.
Plan en pied de dos.
Un sourire, souvent demandé pour les castings publicitaires.

Selon les agences, on vous demandera aussi des plans en maillot de bain ou en sous-vêtements pour juger la silhouette. Lors de mes séances, je réalise au moins 10 photos pour couvrir tous ces plans, et vous repartez avec l’ensemble.

Les mensurations à fournir avec les polas

Les polas ne vont jamais seuls : l’agence attend vos informations. Notez-les précisément, mesurées le jour même :

taille (en cm) ;
tour de poitrine, tour de taille, tour de hanches ;
pointure ;
couleur des yeux et des cheveux ;
votre âge, votre ville et vos coordonnées.

C’est tout l’intérêt de la carte de visite que je fournis avec la formule pola : une fiche récapitulative avec 5 photos, votre nom et vos mensurations, prête à envoyer.

Les erreurs qui font écarter un dossier

Des photos retouchées ou filtrées : c’est la première cause de rejet. L’agence veut la réalité.
Des photos trop anciennes : vos polas doivent dater de moins de quelques mois et refléter votre coupe et votre silhouette actuelles.
Un selfie ou une photo prise de trop près : la focale déforme le visage et les proportions.
Un fond chargé ou une lumière jaune de lampe d’intérieur.
Trop de maquillage ou une coiffure très travaillée.
Des vêtements amples qui cachent la morphologie.
Une pose figée et crispée : neutre ne veut pas dire tendu. Respirez, détendez les épaules.

Faire ses polas soi-même ou avec un photographe ?

On peut faire ses polas à la maison avec un mur blanc et une bonne lumière du jour. Mais un photographe habitué aux polas vous fait gagner du temps et de la crédibilité : cadrages justes, lumière qui ne trompe pas, proportions respectées, et les bons plans du premier coup. Dans un casting, la différence se joue souvent sur ces détails.

Je propose une formule pola à 50 €, avec au moins 10 photos, une courte vidéo de présentation et la carte de visite. Si vous prenez aussi la formule Studio, la formule pola est à moitié prix. Tous les détails sont sur la page Pola mannequin à Nantes, et vous pouvez me contacter pour réserver.

Comment réussir ses polas mannequin : tenue, plans attendus et erreurs à éviter